フルーツ青汁で置き換えダイエットに挑戦

フルーツ青汁置き換えダイエット

無理なくきれいにダイエットするなら、
   今 こんな青汁がおすすめデス!

 

最近、果物から抽出したエキスがたくさん入っている青汁の「すっきりフルーツ青汁」が、若い女性の間でひそかに評判になっています。

 

女性誌の数多くにも掲載されてますが、さすがに美意識の高いモデルさんたちは、早速「すっきりフルーツ青汁」を愛飲しています!

 

すっきりフルーツ青汁

 

 

これまで、若い世代の女性には、「飲みづらい」と不評だった青汁ですが、「すっきりフルーツ青汁」は、開発を重ねて得られた黄金バランスで、葉物の青臭さをセーブすることができたために、美味しさがグ〜ンとUP!

 

そのうえ、イチゴエキスが配合されたことで、さわやかでフルーティーな味覚が醸し出されます♪

 

食物繊維たっぷりの青汁に、フルーツの酵素も取り合わせて、おなかの中もすっきりきれいになって、ダイエット効果もさらにパワーアップ!

 

無理な断食はもうやめて、美味しく食事をとりながら、あせらずゆっくりと置き換えダイエットを始めましょう♪

 

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ゆっくりやさしく置き換えダイエット

 

こんな感じで置き換えられたら?

フルーツ青汁置き換えダイエット

 

こんな感じの1日の食事が、朝「すっきりフルーツ青汁」に置き換え、夜少し控えた分「すっきりフルーツ青汁」で補ってあげるだけで、合計2,450キロカロリーが1,466キロカロリーと、約980キロカロリーも控えられます♪

 

無理に食べないダイエットは長続きしないもの。それなら美味しい物食べながら、ゆっくり置き換えダイエットしていくほうが健康的!

 

すっきりフルーツ青汁なら、美味しく飲めるから飽きずに長続きできちゃいます♪

 

 

朝食置き換え

 

忙しい朝、朝ごはん抜きで出勤!なんていう方も多いのではないでしょうか?忙しくても1日の始まりはしっかり栄養つけてスタートしたいものです。

 

フルーツ青汁置き換えダイエット

 

そんな人にお勧めは、朝食置き換えダイエット!置き換えといっても元から食べていないのなら、朝の栄養を補給しながらダイエットできるという、フルーツ青汁のうれしいの味方ですね。

 

朝食はたべているという人も、朝食をフルーツ青汁に置き換えるだけなら、それほどきついダイエットではないと思いますのでチャレンジしてみてはいかがでしょう。

 

夕食前にフルーツ青汁

 

朝はしっかり食べたいという人には、夕食前のフルーツ青汁がおすすめです。

 

夕食を青汁だけに置き換えるのはちょっと酷なので、夕食の量を普段よりちょっと量を少なくして、その分をフルーツ青汁で補ってあげてください。

 

いずれにしても、脂肪につながりやすい食材を少し減らして、摂りたい栄養はしっかりフルーツ青汁から摂るという感覚で試してみてください♪

 

 

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モデルもはまったフルーツ青汁

 

 

フルーツ青汁置き換えダイエット

 

モンドセレクションンも受賞したこの「すっきりフルーツ青汁」は、職業柄 体型には人一倍気を使っているモデルさんたちもはまっています。

 

たくさんのモデルさんたちがSNSなどで発信しているので、見かけた人も多いかもしれませんが、すっきりフルーツ青汁は、どのSNSでも「美味しい!」と、置き換えダイエットに愛用している様子がうかがえます☆

 

朝夕の置き換えダイエットを行っていたり、食前に飲んだりと、それぞれ自分のライフスタイルや、その日のスケジュールに合わせてフルーツ青汁ダイエットを行っていまるようです☆

 

フルーツ青汁は、無理せずゆっくりとできるから長続きできるダイエット飲料です♪

 

 

フルーツ青汁は、ダイエットを支え、弾みをつける

 

青汁の力で、しっかり栄養取れる

大麦若葉

 

フルーツ青汁は、ただ美味しく飲めるだけなら、従来の酵素ドリンクと変わりません。フルーツ青汁には、従来から長い間飲まれ続けている青汁の健康の元が入っています。それによって従来の青汁同様、栄養補給をしっかりと支えてくれます。

 

たとえば、フルーツ青汁の主成分でもあり、従来の青汁の大元にもなっている大麦若葉 ”には、なんと食物繊維がキャベツの約10倍、ビタミンCはみかんの約4倍。そしてカルシュウムは牛乳の約4倍、ビタミンEはニンジンの約10倍といった栄養が含まれています。

 

どれも、それぞれの栄養素が多いと思われている食物をはるかに上回っています。さらに、必須アミノ酸を補ってくれる” クマザサ ”、今日摘んでも明日にはまた生えてくるといわれるほど生命力あふれる”明日葉”などがたっぷり配合されています。

さらにフルーツの酵素も加わって

フルーツの酵素

 

素晴らしい栄養がたっぷり詰まった青汁に、さらにたっぷりのフルーツを加えることで、81種類にもおよんだ酵素がパワーを発揮してくれるフルーツ青汁。酵素は代謝を上げてくれることがよく知られていますが、その代謝が上がることでダイエットの効果も効率がよくなります。

 

効率が上がったところに、食事をすっきりフルーツ青汁で置き換えてカロリーを抑えてあげれば、ダイエットのスパイラルは良いほうに向いてくれます。

 

なんと乳酸菌まで配合したフルーツ青汁!

フルーツ青汁置き換えダイエット

「すっきりフルーツ青汁」には、生きたまま腸まで届く乳酸菌まで配合されています。その乳酸菌が腸内の善玉菌を増やし、ダイエットを邪魔する体の中の不要なものをすっきりと排出する手助けをしてくれます。

 

 

このように、「すっきりフルーツ青汁」は、ダイエットを支えてくれる栄養がたっぷり配合されながら、体の中をスッキリ整えてくれる成分でダイエットに弾みをつけてくれるので、置き換えダイエットにはもってこいのドリンクです。

 

「すっきりフルーツ青汁」をうまく活用して、すっきり奇麗な体に仕上がるダイエットに挑戦してみてはいかがでしょう?

 

 

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すっきりフルーツ青汁を購入するには?

 

「すっきりフルーツ青汁」は、健康商品販売店やドラッグストアでは販売されていません。そのため、サイトの専用フォームから購入する方法がとられています。

 

初めて購入する方には、「ラクトクコース」がお得です。「ラクトクコース」は、特別価格の定期コースなので、最低4回の以上の継続が条件となりますが、送料無料で、初回はなんと!!83%OFFで購入が可能です。

 

フルーツ青汁置き換えダイエット

 

2回目以降も12%OFFという、お得なお試し価格になっています。その後は、休止・解約など可能になります。

 

お支払い方法は、「クレジット」と、商品確認後にコンビニ・郵便局・銀行などで支払う「後払い」があります。請求書は商品とは別に郵送されます。

 

「後払い」は手数料無料で、安心・簡単なお支払い方法です。また、破損・不良品などは、「FABIUSお客様センター」に連絡すれば、取り替え・返品に応じてくれます。

 

 

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置き換えダイエットの方法

 

置き換えダイエットの効果

 

置き換えダイエットは、あまり無理な食事制限のないダイエット方法なので、若い女性たちに人気になっています。

 

いつの時代も、次々と新しいダイエット方法が出てきます。その中でも、置き換えダイエットは、置き換える媒体が新たにいろいろ出ては来ますが、基本的な方法は、フルーツ青汁も同じです。

 

置き換えダイエットの効果

 

特に、今までいろいろな方法でダイエットを試してみて、結果が出るまで続かなかったという人も、置き換えダイエットでは長続きしている人が多いようです。

 

置き換えダイエットは、1日の食事の1回をダイエット食品に置き換えていく方法です。その置き換え用の食材は、フルーツや低カロリー食品だったり、カロリー控えめのスープだったりと、カロリーが抑えられて自分に合ったもので行えます。

 

また、通販で人気になっているものとして、このサイトでもご紹介している、フルーツ青汁のような置き換え用の酵素ドリンクが人気です。この酵素ドリンクは、栄養もしっかり入っているだけではなく、メイン成分の酵素が代謝を促進して脂肪燃焼が期待されるので、効率的な置き換えダイエット商品といえるでしょう。

 

置き換えダイエットでは1日の食事のうち、どの食事を置き換えるかということは決まっていませんが、夕食を置き換えるのが一番効果が得られるようです。

 

朝やお昼ご飯を置き換えている人も多いようですが、日中の活発な行動のエネルギー源として、それなりのカロリーは必要となりますからね。それでも、昼食を少しセーブしておくと、ダイエット効果がアップできるので、よりダイエット効果を得たい場合には、考慮してみましょう。

 

置き換えダイエットで、カロリーを抑えるといったダイエットは、ゆっくりと効果が現れてきます。より効果を出したい場合には、ウォーキングなどの有酸素運動も取り入れるとよいでしょう。

 

置き換えダイエットは、プチ断食などよりは、かなり緩やかな食事制限ですが、よく体調も気にしながら無理することなく行ってください。無理して続けることのないように、まずは1〜2週間程度を目安に行ってみましょう。

 

 

置き換えダイエットに好適な食材

 

ダイエット効果があるとして話題になっている置き換えダイエット。その媒体となる飲料も次々と新しいものが発売されています。そんな置き換えダイエット商品には、どういった種類が販売されえているのでしょうか?

 

置き換えダイエットとは、簡単に言ってしまうと、朝・昼・晩の3食の食事の1食をダイエット食品に置き換えて、1日に取るカロリーを抑えるといった方法です。その置き換えるダイエット食品は、置き換える1食分のカロリーを通常の食事より低くして、カロリーの摂取を抑えてダイエットしていきます。

 

フルーツ青汁の置き換えダイエット

 

ここ何年かで、人気になった置き換えダイエットは、その媒体となるダイエット食材や、フルーツ青汁のようなドリンクがたくさん発売されています。バリエーションも豊富なのでお好みを見つけてください。

 

単にカロリーの摂取量を少なくするのなら、ちょっと我慢して1食分抜いてしまえばいいような気がしますが、ダイエットするにも栄養は摂っておかなければ健康上好ましくありません。

 

置き換えダイエットに使用するダイエット食品には、しっかりと栄養が入っているにも関わらず、カロリーは大幅に控えめになっています。そのため体に優しいダイエットが行えるというわけです。

 

また、既成の置き換えダイエット食品を使うのではなく、通常の食材を使って置き換えダイエットを試みるときには、以下のようなことを念頭に、食材を選んでみてください。

 

まず、ダイエット中でもきちんととっておきたい栄養としてたんぱく質があげられます。カロリーを抑えながら、そんなたんぱく質が摂れるものとして、鶏肉のささみとか、畑の肉とも呼ばれる大豆から作られている豆腐などがよく知られています。

 

大豆

 

また、朝食を置き換えダイエットにする場合には、1日の始まりのエネルギー源として、バナナを摂ることもいいでしょう。どうしてもおなかを満たしたいという人は、こんにゃくなどの低カロリー食品を用いるのもいいでしょう。ビタミンの摂取には、野菜や果物から作るスムージーも人気になっていますね。

 

置き換えダイエットは、このように1日の食事のうち1食だけをダイエットを意識した食品に置き換えるだけなので、無理することなく手軽に始められるので、ダイエットを考えているのなら、フルーツ青汁で試してみてはいかがでしょう。

 

フルーツ青汁の置き換えダイエット

 

置き換えダイエットの方法や、置き換える食材についていろいろとご説明してきましたが、このサイトでご紹介しているフルーツ青汁の置き換えダイエットは、酵素がたっぷりと含まれた青汁でダイエットを行っていくものです。

 

フルーツや野菜のビタミンをはじめとする栄養や酵素エキスがたっぷりと配合されています。そして、従来のお酵素ドリンクと、昔から健康飲料として人気のある青汁のハイブリット飲料でもあります。

 

すっきりフルーツ青汁

 

青汁というと、どうしても若い女性には、敬遠されそうですが、すっきりフルーツ青汁は非常においしくしあっがっているので、まるでジュース感覚で飲める青汁です。

 

人気のモデルさんたちがこぞってSNSなどで発信しているように、美味しく手軽にダイエットがおこなえるので、一度試してみてください。

 

今なら、毎月先着で300人の方にお試し価格の630円(税抜き)で販売してくれます♪

 

 

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酵素ダイエットのプチ断食とフルーツ青汁

 

プチ断食ダイエットには注意が必要

 

酵素ダイエットでは、よくプチ断食を行う人が少なくありません。プチ断食は、フスティングとも呼ばれ、速攻でダイエットしたい時などに使われる方法です。

 

プチ断食は、置き換えダイエットのように1日のうち1食だけダイエット食品に置き換えるのではなく、1日の3食すべてをフルーツ青汁と同じよに、酵素が入っているドリンクに置き換える方法です。しかも、3食の置き換えを2日くらい行い、その後、食事を入れていない胃腸を慣らすために、消化の良いものから徐々に普通食に戻していきます。

 

ファスティングやプチダイエットとして、よくインターネットでも紹介されていますが、この方法を行うときには、プチ断食とは言え、置き換えダイエットと比べるとかなりハードなため注意が必要です。

 

食事を2日近くも抜くとなると、いくら酵素ドリンクで栄養を取っているとは言え、体調を崩してしまう恐れもあります。特に、仕事のある日などに行うと非常に体に負担がかかりますので、もし行うなら、連休などで、家で休養しながら行うようにしてください。

 

酵素ドリンクでも、野菜やフルーツなどの成分で、かなりの栄養は補給されますが、長時間に及ぶプチダイエットでは、肌の調子や、女性ホルモンの分泌に影響してしまうこともありますので気を付けましょう。

 

プチ断食は注意が必要

 

フルーツ青汁でも、しっかりと栄養素が配合されているので、プチ断食を行うことは可能ですが、できれば無理のない置き換えダイエットを行うことをお勧めします。

 

プチ断食のリバウンドに注意

 

プチ断食は、即効性があるダイエットですが、断食を終えて体重が減ったとしても、プチ断食したその後も重要です。食事を摂らなかったことで一時的に体重が落ちても、リバウンドに注意しなければ、せっかくの努力も水の泡になってしまいます。

 

特に、たんぱく質が足りないとリバウンドのリスクが高くなるといわれていますそのため、せっかくプチ断食で体重を落としたからと、その後も栄養補給を酵素ドリンクにばかり頼らず、きちんとたんぱく質をとるようにしましょう。

 

たんぱく質は筋肉を作ってくれるので、余分な脂肪がつきにくくなり、肥満体質も回避できます。

 

リバウンドしない筋肉

 

野菜やフルーツはビタミンが取れ、脂肪も付きにくそうだからとフルーツや野菜ばかり食べることなく、たんぱく質もきちんと摂って、バランスの良い食生活を心がけることが、ダイエットにとって大事なことです。

 

たんぱく質は、肉類をはじめ、魚や、大豆製品などに豊富なので、それらを上手に摂取して、せっかく落とした体重をリバウンドさせないようにしてください。

 

また、このような栄養のバランスは、プチ断食の時だけではなく、置き換えダイエットの時にも大切なことです。きれいにダイエットするためにも、無理せず、バランスのとれた食事の摂取を心がけてください。

 

 

 

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フルーツ青汁は美肌効果も

 

「カラダに良いもの」がたくさん詰まっている「すっきりフルーツ青汁」ですが、ダイエット効果に期待できる成分だけではなく、「キレイのためのもの」もたくさん配合されています。

 

その中でも、すっきりフルーツ青汁に単独でメイン配合されるくらいの3つの美容成分が、「ビタミンC」「プラセンタ」「セラミド」です。

 

たくさんの美容効果が期待できる「ビタミンC」は、メラニン色素の生成を抑えてくれるので、シミを予防してくれます。

 

しかも、すでに出来てしまったシミにも効果を発揮してくれます。また、日焼け後の炎症を抑えてくれたり、シワやニキビ改善の改善など、健康なお肌へとサポートをしてくれます。

 

フルーツ青汁置き換えダイエット

 

そして、胎盤から栄養成分を抽出した胎盤エキス「プラセンタ」には、カラダをつくる重要な栄養源であるタンパク質・脂質・糖質や細胞をつくる元のアミノ酸、そして、からだの機能を正常に保つビタミン・ミネラルなどが含まれています。

 

自律神経やホルモンバランスの調整、傷や炎症などの自然治癒力促進、組織修復作用、臓器や細胞の活性化・・など、たくさんの効果が期待できます。

 

フルーツ青汁に入っている3つの美容成分の最後は、水分を保持する力がハイレベルな「セラミド」です。

 

表皮の角層では、細胞と細胞の間を細胞間脂質が満たして繋いでいますが、その約40〜50%を占めている保湿成分が「セラミド」です。その優れた保湿力によって、お肌の潤いをキープしてくれるので、外部刺激から守ってくれたり、シミやシワの原因を改善してくれます。

 

すっきりフルーツ青汁には、このような「キレイ」のためにうれしい成分がたっぷり配合されています。そしてその効果は、フルーツ青汁を使った多くの人の口コミからも確認できます。

 

 

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